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Tina Kühn

Stressmanagement- und

Achtsamkeits-Trainerin

Nehmen Sie Kontakt zu mir auf:

tina.kuehn@a-k-tiv.de

04521 / 79 69 097

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage!

Hektik, Dauerstress, ständiger Zeitdruck und Informationsüberflutung können zu Unwohlsein, schlaflosen Nächten, Erschöpfung und Krankheit führen.

Eine weitere mögliche Folge: Burnout und Depression.

 

Um gesund zu bleiben, ist es hilfreich, regelmäßige Auszeiten einzuplanen und einen gesunden Umgang mit dem alltäglichen Stress zu erlernen.

Foto: © twinlili / PIXELIO - www.pixelio.de